2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
|
1161 kcal
|
지방: 54.19g | 단백질: 67.31g | 탄수화물: 106.80g.
아침 식사: Творожная Запеканка с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Кабачки Жареные, Куриные Котлеты в Духовке, Капустный Салат, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 저녁 식사: Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Цветная Капуста (Замороженная), Лимон, Скумбрия Запеченная. 간식/기타: Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Chaokoh Кокосовые Сливки , Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|