2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
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948 kcal
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지방: 31.21g | 단백질: 81.93g | 탄수화물: 91.20g.
아침 식사: Pan de Centeno, Pascual Leche Desnatada, Helios Mermelada Diet, Caobon Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos. 점심 식사: Pan Integral, Alitey Bebida de Avena, Pechuga de Pollo a la Plancha, Curry en Polvo. 저녁 식사: Pan Integral, Salmón al Horno o a la Parrilla. 간식/기타: Reina Yogur Natural Edulcorado 0%, Babybel Quesito, Manzana, Nueces. 더보기
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안정된 체중
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