2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
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1923 kcal
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지방: 50.38g | 단백질: 122.47g | 탄수화물: 242.73g.
아침 식사: Pinoli, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Kiwi, Koro Bio Fiocchi di Farro, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Sojasun Bifidus Cocco. 점심 식사: Fior Fiore Coop Riso Nerone Integrale, Olio d'oliva, Fagiolini Verdi, Broccoli, Eurospin Gamberetti in Salamoia. 저녁 식사: Finocchio Crudo, Findus Pisellini Primavera, Ocean 47 Cuori di Merluzzo, Olio d'oliva, Lidl Pane di Semola. 간식/기타: Mandarino, Prozis 100% Whey Prime Isolate Cookies And Cream, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Pera Coscia. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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 댓글
2021년 04월 15일 작성이: LizBennet93
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Liz💓 questa volta ci sto mettendo davvero tanto a tornare al mio peso stabile, e non capisco il motivo😅 mi sento gonfissima da circa 10 giorni, eppure mi sto allenando e sto mangiando come al solito... Sarà forse il preciclo? Mah🤷♀️
2021년 04월 15일 작성이: fedeee2000
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Molto probabile, cara! 😉
Ci sono settimane in cui anche io mi sento uguale: gonfissima come un palloncino!!! 🙈
Tu vai avanti per la tua strada, continua a mangiare bene e ad allenarti, sono sicura che sia solo un gonfiore temporaneo 😘
Buona giornata, Fede! 💖🌷
2021년 04월 15일 작성이: LizBennet93
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Speriamo🤞 certo, lo farò. Lo sai che sono una testa dura 🤣💪
Buona giornata anche a te Liz❣️🌈
2021년 04월 15일 작성이: fedeee2000
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La determinazione non ti manca di certo e credo sia una tra le tue più grandi qualità 😉☺️💪🏻
💖💖💖
2021년 04월 15일 작성이: LizBennet93
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2021년 04월 15일 작성이: fedeee2000
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