2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
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1406 kcal
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지방: 21.23g | 단백질: 74.96g | 탄수화물: 218.91g.
점심 식사: Honig, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Landjunker Kassler Lachs, Bratensoße, Salzkartoffeln. 저녁 식사: Milbona Toast Light Schmelzkäse, Kraft Miracel Whip, Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Bäcker Brötchen. 간식/기타: Sweetland Lakritz Bären, Heinz Tomato Ketchup, Heinz Curry Ketchup, Knäckebrot, DM Flohsamenschalen, Kaffee (Instant-Pulver), Pepsi Pepsi Max, Aldi Kaffeeweißer, Aldi Süssli, Tee. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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