2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
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1299 kcal
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지방: 58.39g | 단백질: 54.06g | 탄수화물: 133.20g.
아침 식사: Valio Oddlygood Barista, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Wasa Knäckebröd, Kokt Ägg, Bregott Bregott Laktosfri . 점심 식사: ICA Crème Fraiche Laktosfri Lätt, ICA Laxfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). 저녁 식사: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Kebabrulle. 간식/기타: Pingvin Salt Pastiller, GB Glace Piggelin. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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