ganachon님의 저널, 2021년 04월 15일

2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
66.6 kg 지금까지 감소한: 18.2 kg.    남은양: 3.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
1412 kcal 지방: 50.58g | 단백질: 60.64g | 탄수화물: 182.36g.   아침 식사: Oranges, Marque Repère Pépites de Chocolat, Bio Village Flocons d'avoine, Bio Nature Miel Liquide, Banane, Oeuf. 점심 식사: Vinaigrette Maison, Mâche, Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Envia Fromage Blanc 3,1%, Saint Alby Rôti de Porc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 저녁 식사: Pain Complet, Pommes Pink Lady, Crespo Olives Noires Dénoyautées , Vinaigrette Maison, Lidl Feta, Concombre (Pelé), Tomates Cerises. 간식/기타: Lindt Lapin Or Chocolat Noir, Fraises, Vahiné Sucre Vanillé, Francine Farine Bio, Jaune d'Oeuf, Oeuf, Sucre, Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Marie Pâte Sablée . 더보기
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