Jetzt scheint es wieder zu klappen. 🤗
|
116 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
|
1706 kcal
|
지방: 98.32g | 단백질: 164.73g | 탄수화물: 36.41g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Steiner Food Low Carb Protein Brot, Milram Frühlingsquark. 점심 식사: Frikadelle. 저녁 식사: Aldi Rinderfilet. 간식/기타: Walnüsse, Mandeln, Aldi Cashewkerne, Paranüsse, Lyttos Yogri 2% Fett. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|