2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
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2023 kcal
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지방: 92.72g | 단백질: 121.39g | 탄수화물: 183.04g.
아침 식사: K-Classic Körniger Frischkäse, REWE Kulturheidelbeeren, Treets Creamy Peanut Butter, Delba Pumpernickel. 점심 식사: K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Gut & Günstig Spargel, Cucumber, Egg Omelet or Scrambled Egg, REWE Avocado. 저녁 식사: Carrots , Cucina Carpaccio, Boiled Potato (without Peel), Kühne Schlemmertöpfchen Süsse Gürkchen. 간식/기타: Aldi Parmigiano Reggiano, Kaufland Hähnchenbrust, Mestemacher Eiweißbrot, K-Classic Paranusskerne, K-Classic Cashewkerne Naturbelassen, Cherry Tomatoes, Grapes, Mestemacher Eiweißbrot, Kiwi Fruit, Pistachio Nuts, Aldi Parmigiano Reggiano, Banana. 더보기
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