|
Men jösses.. Visst att jag slarvat men med den här viktupptrappningen så kan man ju tro att jag frossar järnet. Jaja, bara att skärpa sig, ta nya tag och börja logga ordentligt igen.
|
67.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
|
1505 kcal
|
지방: 60.19g | 단백질: 52.46g | 탄수화물: 186.96g.
아침 식사: Lindt 85%, Dadlar, Kaffe, Kokt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kalles Kaviar. 점심 식사: Arla Mjölk 3%, Garant Crunchy Yoghurt & Jordgubb. 저녁 식사: Salakis Turkisk Lättyoghurt, Bulgur (Kokt), Garant Baba Ganoush, Garant Rostad Paprika och Kikärtsröra, Vegetabilisk Rapsolja, ICA Gott Liv Falafel, Liba Bröd Liba Original. 간식/기타: Morötter, Lindahls Turkisk Lätt Yoghurt, Olw Dip Mix Ranch. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
 댓글
Kan vara vattensamling! Brukar försvinna efter ett par dagar.
2021년 04월 15일 작성이: Emec86
|
Tack Emec86! Jag hoppas det, och en del borde rent hormonellt vara det, så jag hoppas att det är extra mycket vätska av någon anledning denna månad 😅🙈 Det blir till att regga allt samt ta hänsyn till att vardagsmotionen blir rätt lidande av hemmaarbete så en viss justering där bör kanske också göras.
2021년 04월 15일 작성이: Charlotte_ell
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|