2014년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 5일:
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2078 kcal
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지방: 74.38g | 단백질: 54.31g | 탄수화물: 310.84g.
아침 식사: Spirulina Seaweed (Dried), Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Lemon Juice, Water, EAS Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic. 점심 식사: COW GHEE Ghee (Clarified Butter), California Avocados, Celery, Garlic, Canned Salmon, Red Potatoes (Flesh and Skin), Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, Water (Bottled), Lemon Juice, Trader Joe's Inside Out Carrot Cake Cookies. 간식/기타: bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy, Oatmeal Cookies (with Raisins). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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