2021년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 7일:
|
1273 kcal
|
지방: 39.29g | 단백질: 102.17g | 탄수화물: 125.94g.
아침 식사: Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сыр Российский, Ашан Куриное Филе. 저녁 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Красная Цена Горчица Столовая Острая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Курганский Мясокомбинат Куриное Филе. 간식/기타: Красная Цена Ряженка 2,5%, Яблоко, Изюм, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|