2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
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1227 kcal
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지방: 55.91g | 단백질: 100.37g | 탄수화물: 76.21g.
아침 식사: Selezione Natura Nocciole Sgusciate, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Milkeria Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Conad Nocciole Sgusciate, Meteora Feta Greca, Aia Tagliata di Petto di Pollo. 저녁 식사: Aia Hamburger di Pollo, OK Bio Gallette di Mais. 간식/기타: Gran Casale Grana Padano, Perugina Nero Fondente Extra 85%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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