|
Моя долгожданная первая 6 , я не видела ее более 8 лет! Покровитель худеющих дай мне сил не сорваться!!! Идём дальше по пути к цели!!!
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 35.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
|
1383 kcal
|
지방: 43.60g | 단백질: 115.17g | 탄수화물: 128.04g.
아침 식사: Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью, Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Стимул, Слабое Кофе с Сахаром. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кабачок, Помидоры, Гречка (Каждый День) в Сухом Виде!, Кальмар. 저녁 식사: Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Помидоры, Кальмар. 간식/기타: Frechis Сэндвич Свежий с Колбасой и Сыром. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
 댓글
Достигнув такого результата и сорваться будет только означать зря потраченные силы и время) так что только вперед!)
2021년 04월 15일 작성이: powerjennni
|
2021년 04월 15일 작성이: yulia_rijjik
|
К этому результату я иду с 18.04.2018 тогда я увидела на весах 105кг а в зеркале уставшего и замученного человека! И вот медленными и верными шагами я иду к цели, были срывы , было плато по три месяца, расстройство! Но снова и снова я собиралась с силами и шла дальше! Я понимаю что за такой промежуток времени можно скинуть намного больше кг, но я делала это так как мне комфортно! В меня никто не верил и лишь мягкая поддержка мужа придавала мне сил!
2021년 04월 15일 작성이: anzhelika2506
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|