2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
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1583 kcal
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지방: 90.43g | 단백질: 67.51g | 탄수화물: 119.76g.
아침 식사: Mixed Seeds, Oats, Kiwi Fruit, By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt, Blueberries. 점심 식사: VICI Surimi Royal, Clearspring Sushi Nori, Sushi Rice, Amoy Rice Vinegar, Avocados , Kimchi, Radish, Egg, Tuna in Water (Canned). 저녁 식사: Unearthed Bratwurst, Butter, Tesco Baby New Potatoes, Dawtona Sauerkraut. 간식/기타: Lindt Dark Chocolate with Sea Salt. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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