str_ek99님의 저널, 2021년 04월 15일

2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

53.4 kg 지금까지 감소한: 14.2 kg. 남은양: 8.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:

608 kcal

지방: 9.20g | 단백질: 70.53g | 탄수화물: 63.35g. 아침 식사: Сырники. 점심 식사: Куриное Суфле, Мексиканская Смесь, Филе Индейки. 저녁 식사: Сырники, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Апельсин. 더보기

1844 kcal

운동: Велотренажер - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 3.9 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

str_ek99님의 체중기록

전체 내역보기

str_ek99님의 저널, 2021년 04월 15일

댓글달기

str_ek99님의 체중기록