2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
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833 kcal
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지방: 44.28g | 단백질: 31.45g | 탄수화물: 79.89g.
아침 식사: Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, Ashitaki Mi Rebus Soto, Cho Cho Chocolate Wafer Stick, Lontong Tanpa Isi. 저녁 식사: Bakwan, Peanut Sauce, Nasi Putih 100Gr (10Sdm), Sate Ayam, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 간식/기타: Brookfarm Soya Bean Milkkk. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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