2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
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1169 kcal
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지방: 40.03g | 단백질: 89.90g | 탄수화물: 112.03g.
점심 식사: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Кухмастер Соус для Макарон с Баклажаном , Фасоль Белая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Помидоры, Макароны Отварные. 저녁 식사: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лента Тунец Натуральный. 간식/기타: Киндер Пингви, Бургер Кинг Шримп Ролл, Бургер Кинг Латте, Кофе с Молоком. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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