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2011년 02월 2일
anikeed님의 저널, 2011년 02월 2일
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2011년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.6 kg
지금까지 감소한:
1.4 kg
.
남은양:
3.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2011년 02월 2일:
345 kcal
지방: 7.87g | 단백질: 18.00g | 탄수화물: 58.50g.
아침 식사:
Organic Ginger aid, Light Soymilk, Kasha go lean crunch.
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1681 kcal
운동:
스탠딩 - 1 시간 5 분, 앉아있기 - 3 시간 30 분, 휴식 - 10 시간 25 분, 숙면 - 9 시간.
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주 0.2 kg 감소하기
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