texa3님의 저널, 2021년 04월 15일

2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
55.4 kg 지금까지 감소한: 1.6 kg.    남은양: 1.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
1356 kcal 지방: 51.93g | 단백질: 109.39g | 탄수화물: 110.82g.   아침 식사: Landers Сыр Легкий 30%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Индилайт Филе Бедра Индейки. 점심 식사: Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. 저녁 식사: Чебурек, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Домик в деревне Сметана 20%, Landers Сыр Легкий 30%, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. 간식/기타: Магнит Банан, Мандарины. 더보기
주 0.0 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


texa3님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유