2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
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1473 kcal
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지방: 77.61g | 단백질: 43.22g | 탄수화물: 152.69g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Запеканка с картофелем и кабачками. 점심 식사: Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Карусель Сметанник, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Tess Чай Чёрный, Сушеные Яблоки, Даниссимо Творожок с Киви. 간식/기타: Домик в деревне Ряженка 2,5%. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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