2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
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2853 kcal
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지방: 96.54g | 단백질: 165.55g | 탄수화물: 341.50g.
아침 식사: Boost High Protein Chocolate, Hard-Boiled Egg, 2% Fat Milk, Boost High Protein Chocolate, Hard-Boiled Egg, Instant Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Powdered Mix). 점심 식사: 2% Fat Milk, No Name Long Grain White Rice, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Your Fresh Market Regular Ground Beef. 저녁 식사: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, White Rice, 2% Fat Milk. 간식/기타: Cheddar Cheese, Your Fresh Market Regular Ground Beef, Boost High Protein Chocolate. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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