2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
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1864 kcal
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지방: 50.02g | 단백질: 134.27g | 탄수화물: 218.01g.
아침 식사: 香蕉, 雞蛋, 地瓜. 점심 식사: 龍鬚菜, 板腱牛排, 白飯. 저녁 식사: 名豐 黑豆漿, 白吐司, 原來是洋蔥 江南御膳雞胸肉. 간식/기타: 白吐司, 甜甜圈(加糖粉或糖糖漿), 小番茄(葡萄形狀), Costco 覆盆莓. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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