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BFP: 31.4%
內臟脂肪：6
骨骼筋率：26.4%
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60.3 kg
지금까지 감소한: 45.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
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1129 kcal
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지방: 50.59g | 단백질: 113.41g | 탄수화물: 54.02g.
아침 식사: 紅蘋果, 柚子, 奇異果, 丘比 (Kewpie) 芝麻醬, 爭鮮 三文魚腩刺身, Ready Pac Foods Parisian Greens, 烚蛋. 점심 식사: 華御結 Apple Daifuku Mochi, 華御結 香蒜蜆肉油菜花, 雞胗, 白切雞, 鯇魚, 炒菠菜. 저녁 식사: 雞胸肉, 生菜沙律加各種蔬菜, 薯蓉, 比目魚（烤製或烘焙）. 간식/기타: 維他 (Vita) 無糖茶（凍頂烏龍）, 道地 極品烏龍茶. 더보기
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1851 kcal
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운동:
서있기 - 1 시간 15 분, 超慢跑 - 25 분, 휴식 - 16 시간 20 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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