2014년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 5일:
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819 kcal
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지방: 49.46g | 단백질: 59.98g | 탄수화물: 24.76g.
점심 식사: MinusL Schmand, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Maggi Paprika-Rahm-Schnitzel. 저녁 식사: Aldi Geflügel Mortadella, Be Light Geflügel-Salami Classic, Mestemacher Eiweißbrot, Milfina Streichfein Ungesalzen. 간식/기타: Muffin. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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