2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
|
1485 kcal
|
지방: 50.13g | 단백질: 52.12g | 탄수화물: 186.71g.
저녁 식사: White Rice, Woolworths Frozen Mixed Vegetables, Masterfoods Savoury Mince, Minced Pork , Onions. 간식/기타: Fibre One Milk Chocolate Popcorn Bar, Fibre One Salted Caramel & Almond Popcorn Bars, Kellogg's Special K Lower Sugar. 더보기
|
안정된 체중
|