2016년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 24일:
|
1574 kcal
|
지방: 38.01g | 단백질: 118.82g | 탄수화물: 194.86g.
아침 식사: Uvas Pasas sin Pepitas, Sésamo Tostado, Claras de Huevo, Leche Desnatada, Levadura de Cerveza, Nueces, Oats. 점심 식사: Apricots, Sol Extremadura Piña En Su Jugo, DIA Palitos de Surimi, Onions, Pimiento, DIA Gamba Mediana Pelada Cruda, Alipende Lechuga Romana, Nomen Arroz Integral. 저녁 식사: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Piña, Carbonell Aceite de Oliva, Tomatoes, Cucumber (Peeled), DIA Ensalada 4 Estaciones, DIA Atun Claro en Aceite de Oliva. 간식/기타: Apples, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Chocolate Negro 85%, Watermelon, Peach, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|