|
Ada yg sama ga sih kaya aku kalo makan sahur gabisa makan makanan berat atau ga apapun itu karena kaya mual aja:( jadi aku setiap sahur mungkin minum energen aja kek nya:))
|
62 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
|
1027 kcal
|
지방: 33.96g | 단백질: 37.90g | 탄수화물: 151.97g.
아침 식사: Pisang, Energen Energen Rasa Vanila. 저녁 식사: Pangsit Goreng, Kerupuk Udang, Nasi Putih, Telur Dadar, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Penyet, Sayur Tahu Toge. 간식/기타: Mariza Selai Srikaya, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|