2021년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.4 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 15일:
|
2080 kcal
|
지방: 81.40g | 단백질: 116.89g | 탄수화물: 220.51g.
아침 식사: Вегетория Рогалик Песочный, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Нерка Слабосоленая Камчатский Нептун , Лента Яблоко, Алтай Мука Пшеничная, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, ITLV Оливковое Масло, Творог 9%. 점심 식사: Безе, Лакомо Сливки 10%, Джюгас Сыр Пармезан, Сельдерей, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Кадушка Томатная Паста, Картофель Отварной, Черкизово Лопатка Свиная. 저녁 식사: Приправыч Сахарная Пудра , Заречное Творог с Курагой , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лента Яблоко. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|