MobileGoo님의 저널, 2021년 04월 14일

2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)

105.6 kg 지금까지 감소한: 14.6 kg. 남은양: 28.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:

1822 kcal

지방: 65.83g | 단백질: 79.75g | 탄수화물: 236.22g. 아침 식사: All Meat Hot Dog 7", Bananas, Puffed Wheat Cereal (Fortified), Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar. 점심 식사: Sysco All Meat Hot Dog 7", Villaggio Toscana Extra Soft Sausage Buns, Beatrice 1% Chocolate Milk. 저녁 식사: Orville Redenbacher's Popcorn Extra Buttery. 더보기

2890 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 43 분, 휴식 - 15 시간 17 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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