2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
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1335 kcal
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지방: 37.43g | 단백질: 59.77g | 탄수화물: 188.72g.
아침 식사: Omelete. 점심 식사: Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos. 간식/기타: Trufa de Chocolate. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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