2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
|
1575 kcal
|
지방: 71.00g | 단백질: 116.36g | 탄수화물: 132.49g.
아침 식사: Trapa Темный Шоколад со Стевией 50% Какао, Авокадо Авокадо, Салтовский Хлеб Диабетический, Сахар, Простоквашино Молоко 1%, Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Листовой Салат. 점심 식사: Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски , Азбука Вкуса Салат из Капусты и Редиса, Хек Жареный, XXL Power Protein Bar Cocos. 저녁 식사: Творог (Полностью Обезжиренный), Киви, President Творог 0,2%, Эвалар Семена Льна, Лента Хлебушек Кукурузный , Магнит Хек Жареный с Луком, Яичный Белок. 간식/기타: Малиновое Варенье, Лента Хлебушек Кукурузный , Запеканка Орео. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|