2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
139.7 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
|
1017 kcal
|
지방: 52.44g | 단백질: 53.94g | 탄수화물: 77.32g.
아침 식사: Fried Egg with Fat, Tesco Medium Avocado, Poached Egg (with Salt), Rowan Hill Plain Bagel. 점심 식사: Tesco Semi-Skimmed Milk, Black Tea, Walkers Prawn Cocktail Crisps (25g), Pastrami Sandwich. 간식/기타: Pickled Egg. 더보기
|
주 8.9 kg 감소하기
|