2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
|
1423 kcal
|
지방: 48.09g | 단백질: 43.78g | 탄수화물: 201.62g.
아침 식사: Frimesa Iogurte Zero Lactose Coco, Ovo Mexido. 점심 식사: Molho de Tomate Caseiro, Rana Capelletti com Carne. 저녁 식사: Molho Branco, Macarrão Fresco (Cozido), Tirol Frutirol (90g), Pullman Pão Integral Original. 간식/기타: Dori Jubes, Lacta Bis (7g), Lacta 5Star (40g), Bauducco Pão de Mel (20g), Lacta Sonho de Valsa. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|