2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
|
1436 kcal
|
지방: 56.07g | 단백질: 117.26g | 탄수화물: 117.20g.
아침 식사: Now Foods Омега-3, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Ohla Маракуйя Сушеная, Перекресток Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Перекресток Хлеб Мариинский . 점심 식사: Творожная Запеканка, Ohla Маракуйя Сушеная. 저녁 식사: Ohla Маракуйя Сушеная, Solgar Масло Вечерней Примулы, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Кабачок. 간식/기타: Ohla Маракуйя Сушеная, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Огурец (с Кожурой), Cheese Gallery Пармезан, Оливковое Масло (Первого Отжима), Цветная Капуста, Форель, Now Foods Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы. 더보기
|
안정된 체중
|