2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.4 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
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1444 kcal
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지방: 49.65g | 단백질: 93.22g | 탄수화물: 141.82g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Fried Egg, Mayonnaise, Andy Boy Romaine Lettuce. 점심 식사: Activia Strawberry Yogurt, Isoflex Chocolate Protein Shake. 저녁 식사: Minced Garlic, Soy Sauce, Ketchup, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 간식/기타: Smirnoff Vodka, Bananas, Apples. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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