2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
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1755 kcal
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지방: 71.60g | 단백질: 104.82g | 탄수화물: 187.12g.
아침 식사: АТБ Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Подсластителей (Сахарин), Творог 5%, Грецкие Орехи, Trapeza Овсянка Плющенная. 점심 식사: Пекинская Капуста, World's Rice Смесь Риса "Дикий + Парбоилд", Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Льняное Масло, Соевый Соус. 저녁 식사: Финик, Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Соевый Соус. 간식/기타: Garden Of Life Кокосовое Масло, Шампиньоны. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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