2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
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1079 kcal
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지방: 57.69g | 단백질: 86.14g | 탄수화물: 53.00g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Nestle Sugar Free Coconut Creme Creamer. 점심 식사: Coca-Cola Diet Coke, El Pollo Loco Creamy Cilantro Dressing (Regular), El Pollo Loco Double Chicken Avocado Salad. 저녁 식사: Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Cauliflower Rice, Chipotle Mexican Grill Steak, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Cheese. 더보기
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주 7.6 kg 감소하기
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