2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
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1191 kcal
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지방: 34.66g | 단백질: 33.65g | 탄수화물: 187.69g.
아침 식사: Pão Caseiro, Abóbora Cozida, Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Limonada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho, Perdigão Linguiça Calabresa. 저녁 식사: Isabela Coquetel. 간식/기타: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pão Caseiro, Matte Leão Chá , Pinhão, Pinhão Cozido. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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