2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
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1853 kcal
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지방: 50.26g | 단백질: 127.57g | 탄수화물: 222.69g.
아침 식사: Omelete ou Ovos Mexidos, Banana, Activia Iogurte Natural. 점심 식사: Mangas, Café Expresso, Pato Real Arroz de Bacalhau, Sopa de Feijão. 저녁 식사: Pingo Doce Batatinhas Bem Assadinhas, Continente Perca do Nilo, Sopa de Feijão. 간식/기타: Nestlé Caja Roja, Continente Miolo de Caju , Banana. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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