2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
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2619 kcal
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지방: 80.47g | 단백질: 64.20g | 탄수화물: 405.60g.
아침 식사: Pane Bianco, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Eismann Mini Bignè , Conserva di Marmellata, Arachidi non Salate Tostate a Secco, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici. 점심 식사: De Cecco Sedani Rigati, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 저녁 식사: Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Orogel Melanzane Grigliate. 간식/기타: Arachidi non Salate Tostate a Secco, Brezzo Miele , Conserva di Marmellata, Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Mulino Bianco Molinetti, Bauli 5 Cereali con Zucchero di Canna, Mulino Bianco Pan di Stelle, La Cesta Pane Bauletto Multicereali , Banana. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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