2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
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1192 kcal
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지방: 49.22g | 단백질: 92.34g | 탄수화물: 98.10g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 20%, Кофе с Молоком, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке. 점심 식사: Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 20%, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. 간식/기타: Яблоко Желтое. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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