2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.9 kg
지금까지 감소한: 24.0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
|
2376 kcal
|
지방: 95.12g | 단백질: 126.96g | 탄수화물: 271.79g.
아침 식사: Gefen Organic Red Beets, Kroger Chopped Kale, Carrington Farms Organic Milled Flax Seeds, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Harvested For You Sprouted Pumpkin Seeds, Kirkland Signature Three Berry Blend. 점심 식사: Gala Apples, Bean Soup. 저녁 식사: Celery , PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Kroger Apple Butter, Pillsbury Grands! Southern Homestyle Buttermilk Biscuits, Soy Sauce, Tattooed Chef Organic Riced Cauliflower Stir-Fry, Imperial Garden Organic Edamame. 간식/기타: Kroger Corn Flakes, Kirkland Signature Organic Vanilla Soy Milk, Jif Creamy Peanut Butter, Blue Diamond Bold Sriracha Almonds, Kirkland Signature Organic Honey, Brownberry Oatnut Whole Grain Bread, Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond. 더보기
|
주 1.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|