2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
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1491 kcal
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지방: 59.19g | 단백질: 66.88g | 탄수화물: 180.29g.
아침 식사: Ananas, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Delisse Flan aux Œufs, Thé Vert, Ananas. 점심 식사: Tisane, Gingembre Confit, Bio Village Son d'Avoine, Jean Hervé Sirop d'agave , Yaourt Nature (Lait Entier), Wasa Fibres, Auchan Fromage à Tartiner Nature, Sauce crudités Yaourt, Graines de Tournesol Décortiquées, Persil, Mâche, Chou Rouge, Betteraves Cuites (à Partir de Frais). 저녁 식사: Knorr Sauce au Poivre, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Pâtes (Cuites). 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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