|
seneng banget baru puasa 2 hari tapi langsung udah turun huhu terharu metode fasting ramadhan bagus bgt buat fat loss. Sebelumnya BB aku stuck bgt ngga mau turun meskipun pakai metode IF (makan dari jam 11-7).
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 0.4 kg 감소하기
|