2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
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2350 kcal
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지방: 59.51g | 단백질: 141.59g | 탄수화물: 297.35g.
점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Le Nostre Stelle Ragù di Capriolo, Divella Tagliatelle 91 Integrali. 저녁 식사: Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, CREA Pollo, Petto Crudo, Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 간식/기타: Maribel Marmellata di Mirtilli, Myprotein Peanut Butter Smooth, Esselunga Pane Morbido Integrale. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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