2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
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834 kcal
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지방: 39.95g | 단백질: 22.65g | 탄수화물: 100.11g.
아침 식사: Коммунарка Конфеты Lucky Chucky с Фундуком , Кофе с Молоком, Дубки Колбаса Московская, Кофе с Молоком, Зефир. 점심 식사: Зефир, Real Хлеб Луковый, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Александра Рыба Жареная . 저녁 식사: Чиа Пудинг, Салат Овощной с Маслом, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Рис Вареный. 더보기
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안정된 체중
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