2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
|
1729 kcal
|
지방: 52.47g | 단백질: 96.11g | 탄수화물: 215.39g.
아침 식사: Банан, Овсяная Каша на Воде, Геркулес Каша Овсяная, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Яйцо Всмятку. 점심 식사: Куриная Грудка, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Макароны с Овощами, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Холодец Куриный, Второй Сорт. 간식/기타: Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Зефир Воздушный . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|