2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
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1228 kcal
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지방: 49.88g | 단백질: 60.29g | 탄수화물: 132.92g.
아침 식사: Conserves de Confiture, Grand Frais Pain de Mie Complet, St Hubert Oméga 3, Oranges. 점심 식사: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Kiwi, Chêne d'Argent Petit Brie, Radis, Saint Alby Jambon de Paris -25% de Sel, Picard Haricots Verts Extra-Fins, Riz Basmati (Cuit). 저녁 식사: Vinaigrette Maison, Mâche, Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Lidl Emmental Râpé , Lactel Lait Bio Demi Écrémé , Herta Lardons Nature, Francine Farine Bio, Oeuf. 간식/기타: Mon Fournil Farine Bio T65, Marque Repère Pépites de Chocolat , Envia Fromage Blanc 3,1%, Alsa Levure Chimique, Banane, Oeuf. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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