2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
|
2187 kcal
|
지방: 87.32g | 단백질: 80.15g | 탄수화물: 283.60g.
아침 식사: Своя Линия Арахис, Plony Natury Овсяные Хлопья, Nestle Сухой Завтрак Nesquik, Жменька Семена Чиа, Премия Миндаль Сушеный, Сильпо Банан, Яготинский Молоко 2,6%, Holm's Овсяные Хлопья, Галичина Творог 12%. 점심 식사: Петрушка, Чумак Кетчуп для Детей, Хуторок Рис Пропаренный Шлифованый, КИТ Селёдка, Добряна Сыр Моцарелла, Шпинат, Руккола, Своя Лінія Сметана 20%, Редис, Вигода Соевый Соус, Одеська Паляниця Пита. 저녁 식사: Яблоки (без Кожи), Яблоко Семеринка, Сильпо Банан, АТБ Топинг Шоколадный. 간식/기타: Сильпо Грейпфрут . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|