2021년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 14일:
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1998 kcal
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지방: 71.82g | 단백질: 122.01g | 탄수화물: 211.13g.
아침 식사: Woolworths Seedless Red Grapes, Darling Fruit Feast Strawberry Yogurt, Jungle Muesli Cinnamon Granola, Bananas . 점심 식사: Hard-Boiled Egg , Woolworths Baby Potatoes, Chicken Breast, Mayonnaise , Green String Beans, Cauliflower Rice. 저녁 식사: Cherry Tomatoes, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), White Sauce (Medium) , Chicken Breast, Future Life Brown Bread. 간식/기타: Woolworths Stracciatella Ice Cream, Woolworths Seedless Red Grapes. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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